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內容簡介
This timely volume will be of considerable interest to scholars, journalists, and those keen to better understand the changing values in China today.
作者介紹
Joseph Y.S. CHENG
Chair Professor of Political Science
Department of Public Policy,
City University of Hong Kong
目錄
—Joseph Y. S. CHENG
2. Mao Zedong in Contemporary Chinese Official Discourse and History
—Arif DIRLIK
3. Business, Protest, Repression —The Eclectic Uses of Mao in Contemporary China
—Jean-Philippe BÉJA
4. The Maoist Revival and the Conservative Turn in Chinese Politics
—Willy LAM
5. Repackaging Mao in Times of Uncertaint
—Ben XU
6. The Mao Generation at the Helm — What Difference Could It Make? Will They Still Make Use of Mao, and How?
—Michel BONNIN
7. Maoism and the Quest for Democracy in China
—Torbjörn LODÉN
8. The “Chongqing Model” — What It Means to China Today
—Joseph Y. S. CHENG
9. In The Red 2.0 — Online Reactivation of Maoist Mobilization Methods and Propaganda
—Émilie TRAN
10. Propaganda and Pastiche — Visions of Mao in The Founding of a Republic, Beginning of the Great Revival and Let the Bullets Fly
—Sebastian VEG
11. Renegotiating the Traumatizing Experiences — Reemploying Images of Mao in Contemporary Art
—Minna VALJAKKA
詳細資料
- ISBN：9789629372408
- 規格：平裝 / 331頁 / 15.2 x 22.9 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：香港
- 本書分類：> >
文|福林媽咪 有個寶媽私信說：「離預產期越近，越覺得焦慮，該怎麼辦呢？」 很多寶媽都有這樣的情況：在孕晚期，越到預產期越焦慮，已經儘量不讓自己焦慮，可是控制不住自己，就更加焦慮了。 越不想讓自己焦慮，反而越焦慮，這種惡性循環讓寶媽們不知所措。 ... 想要不焦慮，寶媽要先靜下來思考一下：為什麼自己會這麼焦慮呢？ 1、孕晚期身體不適 在孕晚期是寶寶長大的一個階段，孕媽的肚子變大也非常的快。 肚子越來越大，給孕媽的生活帶來很多不便，甚至是痛苦： 肚子變大，彎腰不適，睡覺怎麼躺都不對勁，腰疼的不行； 腿腳浮腫難受； 恥骨疼、尿頻、便秘； 胎寶寶胎動厲害，孕媽晚上睡不踏實； …… 這些身體上的痛苦，會給孕媽帶來心理上的煩躁和焦慮，孕媽要對自己的情緒有一個正確的了解。 2、害怕生產 有個孕媽在網上說：「看到很多人分享的分娩過程，每天都很惶恐，害怕自己一下子疼個兩天兩夜。」 ... 網上有很多寶媽分享自己的生產經歷，也有很多科普分娩過程的視頻。 這些視頻中的負面內容，會讓孕媽很害怕：要是順產很難怎麼辦？能不能不順產？順產遇到大出血怎麼辦？ 甚至還有的孕媽會想：要是順產不順利，丈夫不給簽字轉剖怎麼辦？ 適當的想一想生產過程，能讓孕媽做好心理準備，但是空想過度對孕媽的情緒影響非常大。 3、擔心胎寶寶的健康 越到寶寶快出來的時期，有些孕媽就越害怕：我家寶寶會不會不健康？ 對胎寶寶健康的擔心，會讓孕媽在數胎心、感受胎寶寶胎動的時候，可能會產生自己嚇自己的情況。 4、對周圍人的不信任 孕媽在快要生產的時候，對周圍的人會產生不信任： ... 寶寶出生之後，老公會不會幫我； 婆婆會不會不來幫忙，還找麻煩； 萬一和老公走不下去怎麼辦； 生產時，醫生不給力咋辦； …… 這些對周圍人的不信任，會讓孕媽很焦慮。 孕媽的焦慮源於對孩子和自己未來的擔憂，害怕自己在生產時和生產之後可能會產生的失控感。 對於這種情況，孕媽把時間勻出來做一些對未來有幫助的事情，減少胡思亂想的時間，對孕媽的情況會有很大的幫助： 1、做一些有助於生產的運動 在孕晚期也可以做一些運動，有助於孕媽在分娩過程中跟隨醫生的指令使勁兒，也能讓孕媽對分娩過程更有信心，減少焦慮。 孕媽在沒有事情的時候，可以試著做一下： ... ①蝴蝶坐姿 雙腿交叉坐，背挺直，這樣可以鍛鍊孕媽的大腿肌肉。 而且這個坐姿，孕媽肚子可以放在交叉的腿上，讓孕媽沒有那麼辛苦。 ②牆面滑行 背部靠牆站立，將兩腳分開，與肩同寬，然後慢慢靠牆向下滑，一直到處於坐姿狀態，靜止5秒，再慢慢上滑站立。 ③爬樓梯、散步 ④凱格爾運動（盆底肌運動） 孕媽運動的時候，要注意旁邊要有人幫忙，鍛鍊強度和力度也要適當，不要因此傷害到寶寶和自己。 2、按時產檢 很多孕媽都會按時產檢，尤其是到了最後關頭，更會重視產檢。 但是現在處於疫情期間，有些孕媽不知道自己該不該去做產檢。 如果是這樣的話，孕媽可以看看這篇文章： 孕期趕上新型肺炎期，不敢去醫院做產檢？非常時期還要非常對待 產檢不僅僅是保障孩子的平安健康，也能讓孕媽放寬心，減少胡思亂想。 3、了解胎寶寶要出來的信號 胎寶寶出來的時候，孕媽會有什麼感受，身體有會有什麼徵兆呢？ 在寶寶出生的時候，孕媽會出現破水、見紅和宮縮等情況，了解寶寶出生前的信號，能讓孕媽更安心一些。詳情可以戳下面這篇文章。 除了破水、見紅和宮縮，還有一些信號，也在告訴你要和寶寶相見了 4、讓準爸爸看一些關於產後護理或育兒的書籍 孕媽也可以讓準爸爸多看一些關於產後護理或者育兒相關的書。在這段時間，很多家庭的準爸爸也都還沒有復工，這段時間與其焦慮疫情和工作，不如和準爸爸一起，多看看書。 讓準爸爸懂更多關於產婦和新生兒的知識，到孕媽生產前後，準爸爸也會更能理解孕媽糟糕的情緒，也能更好的照顧孕媽。 孕媽自己聽準爸爸念或者去音頻軟體上聽一些相關的內容，這能讓孕媽對寶寶的出生更加期待。 ... 這段時間，大家都因為疫情在家，孕媽難免會更加焦慮，不知道在生產的時候該怎麼辦。 孕媽要相信自己已經聯繫好的醫生和醫院，平時多注意衛生情況，勤洗手、少出門、出門戴口罩，放寬心等待寶寶的出生吧。
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文章來源取自於：
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